Jour 14

Félicitations, vous avez travaillé sur le F!tPlan pendant deux semaines aujourd’hui. Il est temps d’imprimer votre troisième cahier de travail. Le cahier d’exercices, partie 2, est normalement envoyé à votre coach personnel. Vous ne l’avez pas encore fait? Agissez!

Passez à votre troisième cahier: imprimez-le et remplissez-le. Si vous perdez du poids: n’oubliez pas de prendre vos centimètres et vos photos et de les envoyer à votre coach.

Egalement prêt : votre livre de recettes pour la troisième semaine. Nous avons sélectionné pour vous 7 recettes savoureuses et saines. Prenez cette liste d’ingrédients à portée de main et reconstituez votre stock pour toute la semaine.   

Nous constatons souvent que les membres de la famille aiment aussi le petit-déjeuner F!tPlan. Ou que tant de crêpes ou de galettes ont été préparées et festoyées qu’il y a une pénurie de produits F!tPlan.

Assurez-vous de ne pas tomber sans, commandez votre nourriture avant midi, afin de les avoir à la maison le jour ouvrable suivant. Comment faire? Envoyez votre commande à votre coach ou utilisez votre propre page de commande. 

Pour commander, c’est facile: connectez-vous ici.

Vous avez encore des questions à ce sujet? Alors, contactez votre coach.

Accordez-vous un moment spécial aujourd’hui, un moment de sens. Retrouvez ce sens dans votre Health Class quotidien.