Jour 7

Félicitations! Vous avez travaillé sur le plan F!t pendant une semaine aujourd’hui. Il est temps d’imprimer votre deuxième cahier de travail. La première partie est normalement envoyée à votre coach personnel. Vous ne l’avez pas encore fait? Faites-le tout de suite! 

Voici votre deuxième cahier de travail. Imprimez-le et remplissez-le correctement. Vous êtes amincissant? N’oubliez pas de prendre vos mesures et vos photos et de les envoyer à votre coach. 

Et ce n’est pas tout: votre livre de recettes pour la deuxième semaine. Nous avons sélectionné pour vous 7 recettes savoureuses et saines. Utilisez cette liste d’ingrédients pour reconstituer votre stock pour toute la semaine.  

Prenez votre avenir en main. Consultez la HealthClass tous les jours.